W miejscu pracy spędzamy większość naszego czasu w ciągu dnia. Dlatego dbamy aby nam i naszym pracownikom było w biurze jak najlepiej. Ostatnio bardzo intensywnie zaczęliśmy zazieleniać naszą przestrzeń, ponieważ praca wśród roślin ciągnie za sobą szereg korzyści. Shinrin-Yoku, czyli kąpiele leśne, są praktykowane w “Kraju Kwitnącej Wiśni” od lat. Jest to praktyka wykorzystująca zbawienny wpływ natury na człowieka. Książka „”Shinrin-Yoku”” dr Qinga Li w łatwy sposób tłumaczy jak praktykować kąpiele lub jak zaprosić las do domu i biura. Korzyści z “zalesienia” naszego miejsca pracy jest wiele, to zaledwie parę z nich.
Efekt Shinrin-Yoku we wnętrzu możemy wspomóc rozpyleniem przyjemnego, delikatnego zapachu. Olejki eteryczne, rozpylane za pomocą dyfuzorów parowych lub trzcinowych będą doskonałym dopełnieniem działania roślin. Badania wykazały, że ekspozycja na działanie olejków znacząco wpływa na obniżenie hormonu stresu, wydłuża sen, zwiększa liczbę i aktywność komórek NK i białek przeciwnowotworowych. Dowiedziono również, że może wywoływać dobry nastrój, obniżać ciśnienie krwi i tętno oraz zwiększać zmienność rytmu zatokowego. Praktykowanie Shinrin-yoku może zwiększać zdolność rozwiązywania problemów i kreatywność aż o 50%.